Samarali vazn ortish — bu sizning va o‘z tanangizni kuchli qilish jarayonidir. Yuqorida keltirilgan sirlarni amalda qo‘llang, to‘g‘ri ovqatlaning, muvofiq mashqlarni bajaring va farzandingizga o‘zingizga ishonch bilan qarang.
Yelkalarni biroz orqaga torting, bu qomatingizni tik va ishonchli ko‘rsatadi. 3. Fon va Kompozitsiya
Telefoningizdagi ushbu rejimdan foydalaning. U orqa fonni xiralashtirib (boke effekti), sizni ajratib koʻrsatadi.
Telefonni yuzga juda yaqin keltirmang. Old kameralar yuz shaklini biroz qiyshaytirib (distorsiya) ko'rsatishi mumkin. Yaxshisi, masofadan olib, keyin ortiqcha joylarni kesib tashlang. Yuz burilishi:
Oddiy qilib aytganda, selka — bu jamiyat tomonidan biror shaxsga qaratilgan norozilik, tuhmat yoki gap-quloq to‘fonidir. Bu ko‘pincha insonning shaxsiy hayoti, kiyinish uslubi yoki qarorlarini tanqid qilishdan boshlanadi.