स्थानीय भाषा में मजबूत पकड़ होने से आप अपने क्लाइंट्स को बेहतर तरीके से गाइड कर सकते हैं।
The is a primary educational resource for aspiring fitness professionals in India who prefer learning in their native language. Originally authored by the late Kaizzad Capadia, this textbook serves as the foundational material for the Diploma in Personal Training (DPT) and other certifications offered by the K11 School of Fitness Sciences . Key Features of the K11 Fitness Book
K11 की हिंदी मैनुअल को विभिन्न इकाइयों में विभाजित किया गया है जो एक पेशेवर ट्रेनर के लिए आवश्यक हैं:
हर अध्याय के बाद मुख्य बिंदुओं के संक्षिप्त हिंदी नोट्स खुद तैयार करें। k11 fitness book pdf in hindi
Practice labeling the muscular and skeletal systems. Visual learning helps retain anatomy details.
1. Anatomy (शरीर रचना विज्ञान)
व्यायाम के दौरान हृदय और फेफड़ों की कार्यप्रणाली। Visual learning helps retain anatomy details
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Ask your K11 center coordinators for mock tests in Hindi to get used to the question patterns.
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2. अनधिकृत स्रोतों से बचें (Avoid Unauthorized Sources)
जोड़ों की गति और उनके प्रकार (Joint Movements)।